王一博之后，正骨都约不上

作者 | 南风窗记者 李波

随着范丞丞、秦霄贤、王一博等偶像明星的正骨视频频登上热门，“又痛又酸爽”的正骨从泡脚、推拿、按摩等一众保健项目中脱颖而出，成为新晋的网红。

一股所谓的养生潮流——正骨——在许多精打细算的打工人中悄悄流行。

正骨，是传统医学中一项重要的治疗手法，原本多用于治疗种种因外力作用所致的骨、关节和软组织的损伤。

但被流量和商机关注的正骨服务，也开始承载一些不切实际的需求幻想：

增加身高、将脸变瘦、推高鼻子……

甚至在网购平台上，涌现出了一些收割智商税的“隔空正骨”服务。

网购平台上的隔空正骨服务

骨骼是身体的重要组成部分，用按摩手法调整骨型应当慎之又慎。如果因为好奇心而到一些不正规的正骨机构体验，不当操作还可能会带来适得其反的后果。

火热的正骨背后，有多少是盲从？

金莎的脸正过骨？

让艺人体验正骨按摩，成为综艺节目中的一大卖点，也成功引起了一大批粉丝群体的好奇心。

正骨师们往往采用一番“快狠准”的手法，被按住的明星面露痛苦、反应激烈。

伴随着身体骨骼发出“咯吱”的响声，配上围观明星难以置信的惶恐表情，节目效果十足。

王俊凯曾疼得面目狰狞、满地打滚。

范丞丞被按压后，直接全身弹起，一脸生无可恋。

当正骨结束后，治疗的“奇效”也在明星身上立竿见影。

比如有颈椎损伤的王一博在按完后就表示轻松了许多。

有明显驼背的歌手小鬼王琳凯在治疗后立马身姿挺拔，还长了身高。

歌手小鬼王琳凯正骨前后的体态变化

杨迪、吴宣仪等人都在节目中体验过正骨，治疗颈椎劳损、长短脚等问题。

最令人称奇的是，歌手金莎还通过正骨来调整脸部细节。

在她的正骨视频中，正骨师不断按压鼻子的两侧，用双手推挤脸颊，试图将鼻子揉高、将脸型变窄。正骨结束后，金莎感叹效果显著。

另一同行者在试后表示痛到无法忍受，金莎的脸也都变红了，可见整个按压过程的力度不小。

一方面，看上去既惊悚又神奇的正骨为节目带来有趣的看点；另一方面，明星也为正骨这项较为冷门的理疗项目带来了巨大的宣传效应。

小鬼王琳凯在综艺中正骨惨叫连连

美团一项数据统计显示，2020年5月，范丞丞和小鬼在综艺里因正骨而失去表情管理的搞笑片段疯传，调动起了年轻人的“冒险精神”，当月平台“正骨”的搜索量是上个月搜索量的7.7倍。

伴随着正骨出现在越来越多的综艺节目和网红博主的体验视频中，消费者们对于正骨的热情也越来越高，相关搜索量持续攀升。

并且，16至30岁的年轻群体更热衷于体验正骨。

今年上半年，18至21岁的00后用户们搜索“正骨”次数相比去年上半年增涨3.5倍，远高于其他年龄段用户，他们更愿意用身体来感受“痛并快乐着”。

在小红书上，与正骨有关的笔记也有3万多篇，充斥着各类以“明星同款正骨”“全身体态纠正”“正骨初体验”为关键词的笔记。

小红书上有大量关于正骨和体态纠正的笔记

正骨在此被形容为低头族、打工人“一劳永逸”的必备体验。

“我每天长时间对着电脑，或者低头玩手机，常常久坐，还喜欢翘二郎腿，身体有各种颈椎肩膀腰酸痛。感觉正骨的确可以让身体有焕然一新的感觉。”一位对正骨赞不绝口的白领对南风窗记者表示，比起下班后再去酒吧、大排档，去养生馆治疗感觉是更为健康的休闲方式。

目前来看，正骨的潮流主要集中在年轻群体中，尤其是那些被明星视频种草的00后们更愿意将正骨体验视为新的消费时尚。

摸不着头脑的“隔空正骨”

广州市天河区一家推拿按摩馆里的王师傅也感受到了正骨项目的升温。

他告诉南风窗记者，去年以来咨询正骨服务的客人就越来越多，不过真正做的项目还是以按摩为主。“一般都是上班族，很多人觉得颈肩腰有问题，都是听说正骨有效果所以想来试试。”

王师傅从事正骨按摩行业已有20多年。他只要用手摸一摸就能判断客人是否需要正骨治疗，如果没有什么问题，便会告知客人选择按摩来舒缓即可。

不同人群有不同的正骨需求。王师傅接触到的患者最多的问题是腰椎侧弯、骨盆前倾等，像年轻人多以不良姿态矫正为主，而女性患者普遍有骨盆前倾的问题。

他所在的推拿馆共有8位师傅，但只有他一个人会正骨术，普通师傅只会按摩，正骨师门槛也相对较高。

目前，市面上正骨的价格在300元至千元不等，在各类养生服务中价格偏贵。像王师傅一次正骨收费300元，而普通师傅按摩一小时仅为88元。

但“正骨并没有像网上视频里那么夸张”，王师傅说。

比如不是所有正骨都会发出各种吓人的声响，医生在正骨时往往会根据病人的具体情况来选择不同的力度，也会选择用温和的手法来进行正骨，并不会发出夸张的“咯咯”声。

“吓人”，是各大节目为正骨贴上的吸睛标签。

事实上，传统医学中的正骨疗法有着悠久的历史和成熟的实践经验。

医者们通过手的触摸来感知患处骨折移位的走向、损伤的轻重等，运用“摸、接、端、提、按、摩、推、拿”等正骨手法来消除患者的疼痛。

不同的正骨流派形成了不同的治疗特色。像洛阳正骨的手法讲究筋骨并重，分为治筋和治骨，治筋手法通过理筋、活筋和松筋来达到筋松痛止的效果。

正骨疗法有着广泛的应用场景，通常被用于治疗骨折、关节扭伤等外伤，颈椎病、腰椎间盘突出等劳损性疾病，以及改善驼背、骨盆前倾等不良体态。

但年轻人更多焦虑的是，种种貌似没有更好缓解办法的慢性劳损。

2020年一份年轻人养生消费趋势报告指出，年轻人们普遍迎来脱发掉发、视力减弱、肥胖、运动能力下降、免疫力下降等健康状况下降的信号，九成以上的年轻人已有养生意识。

年轻人养生消费趋势报告指出，九成以上的年轻人已有养生意识（图源：第一财经商业数据中心）

为身体亚健康感到头疼的年轻人们，无法获得合理健康的生活方式。恰好在这时，对正骨项目的种种娱乐化宣传抓住了焦虑的年轻人。

但，病急乱投医。

当正骨从传统的医疗手法变成了一片充满商机的蓝海，种种行业乱象也被人质疑是在收割智商税。

比如让人摸不着头脑的“隔空正骨”，只要将拍照给商家，就可以在网上进行远程正骨。

8月4日，南风窗记者在淘宝上进行搜索，仍有商家宣称可以通过“远程正骨”来治疗脊柱侧弯、椎穴突出等问题，价格在500元至1000元不等。

此外，网上还有各种零基础正骨教程、自学颈椎正骨手法等。

在视频网站检索“正骨教程”，出现大量相关视频

这些正骨服务看着风险重重。国医大师刘柏龄曾介绍，骨科治病强调的是手法，“手法者诚正骨之首务哉”，也就是说，必须要有熟练的手法才能做一个好的骨科医生。正骨师手法必须娴熟，能够真正手到病除。

这些都表明，正骨有一定的门槛。

人体颈椎的结构精密而脆弱，如果扳动不当，会引起瘫痪等严重后果。遑论自习正骨手法，即便是在选择正骨机构时，运用何种手法治疗颈椎病，都应当慎之又慎。

暂时的，别贪心

刘芸（化名）十分后悔，自己出于好奇就冲动地去尝试了正骨项目。

让她对正骨产生浓厚兴趣的正是明星正骨的综艺片段：“虽然看着过程疼，但是他们正完就不驼背了，身体轻松，人都长高了！我看完以后就疯狂想去正骨，想让自己更挺拔一点。”

综艺中称正骨后长高一公分

念念不忘的刘芸在一次聊天中得知，朋友已经在本地一位正骨医生那尝试过治疗，且感觉腰痛有明显好转。身边就有生动的案例，刘芸更加按捺不住。

于是今年3月初，她赶紧和朋友又预约了一次。

第一次正骨的确让刘芸感到惊喜。

刘芸自身有长短脚，她看到正骨前后的照片对比效果显著。她希望改善自己驼背和腰椎疼痛的问题，医生在检查之后也给她正了下后背。医生正骨的力度并不大，通过点按脊柱等柔性手法来正骨。

做完感觉十分轻松的刘芸并没有开心很久，因为第二天她就觉得腰部隐隐作痛。

于是她又去检查了一次。正骨医生称腰椎有一小节侧弯，又重新正了一下。

从这天开始，刘芸的腰一直不舒服，有时是刺痛，有时候是酸胀痛。

“我一直在腰痛中，常常坐也不是，站也不是，严重的时候连躺着都疼。在犯疼的两个月里，我又去正骨治疗了好多次，但是总没有好转，我就没再去了。”刘芸告诉南风窗记者：“虽然不是完全是正骨造成的，但我感觉是正骨诱发了。”

刘芸去医院做了检查，幸好只是腰肌劳损。

“或许我本身就有腰肌劳损，但一直没表现出来，这次正骨不当就激发出来了。我完全是被综艺节目打动，但其实普通人只要正常健身运动、保持体态良好就足够了。”刘芸认为。

综艺节目中明星正骨时的搞笑场景：“我没哭，只是眼珠在流汗”

南方医科大学南方医院骨科和运动医学专家朱立军也观察到正骨在年轻群体中的流行。

朱立军理解年轻人去做正骨的选择，但并不认为这件事值得提倡，他对南风窗记者说：“正骨有自己的市场。我更提倡通过功能性的训练来让自身的骨关节归位、让人体的肌肉获得平衡。通过被动的方法来解决各种骨伤问题，实际上维持不了多长时间，甚至不当的话还有危险。”

朱立军注意到，由于现代人普遍的运动时间太少，许多年轻人身体素质较弱，看不出生命的活力。“年轻人们寄希望于正骨来舒展身心，但是生活习惯、运动状态根本没有改变，只能说体态的纠正、劳损的缓解都是暂时的。”

“我提倡主动地进行一些功能锻炼，利用碎片化的时间进行针对性的合理运动。比如上班族可以在工作间隙做一些深蹲，或者上下走楼梯，这些都不需要什么大块时间、大块场地。”

人们总是想找到一条捷径，在追求身体健康、美好体态上同样如此。

但正骨不是魔法，不能变出精致小脸，也不能拔高了身高。

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    编辑 | 何子维

排版 | 孙文月

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